在抗癌的艰难旅程中，尼拉帕利（Niraparib）作为一种针对 BRCA 基因突变的 PARP 抑制剂，为卵巢癌和乳腺癌等疾病患者带来了新希望。然而，如同许多抗癌药物一样，使用过程中可能伴随一些副作用。别担心，今天就为大家详细介绍如何有效缓解这些副作用，让患者能更从容地应对治疗。
一、高血压 —— 饮食运动双管齐下，药物辅助保平安
服用尼拉帕利期间，若出现血压升高，生活方式调整至关重要。日常饮食务必遵循低盐低脂原则，那些油腻、高盐的食物，如肘子、炸串、炸鸡、咸菜、香肠等，统统要 “拒之门外”，肥肉和动物内脏也尽量少吃或不吃。适度运动同样不可少，像散步、打太极拳这类舒缓运动，既能强身健体，又有助于减轻精神压力，让心态保持平衡。
要是高血压情况较为严重，千万别自行硬撑，一定要遵医嘱合理使用降压药物，像硝苯地平、比索洛尔、普萘洛尔等都是常用的 “降压利器”。可万一血压持续居高不下甚至愈发严重，这时候就得及时与医生沟通，考虑减少药物剂量，或者停药换用其他合适药物，确保身体安全。
二、恶心、呕吐 —— 从饮食细节到止吐妙招，全方位应对
当
尼拉帕利引发恶心、呕吐症状时，饮食上要格外留心。辛辣刺激性食物如辣椒、麻辣烫、麻辣火锅，以及生冷食物如雪糕等，都极易诱发或加重不适，一定要忌口，多吃新鲜水果、蔬菜才是正途。居住环境也不容忽视，保持清洁、卫生，勤通风，避免特殊气味、气体刺激，能有效减少恶心发作。同时，多饮用温水，防止因呕吐导致脱水。
若恶心、呕吐实在严重，可服用昂丹司琼等止吐药物缓解症状。但要是症状持续不缓解甚至愈发厉害，务必及时前往医院，让医生依据病情评估，调整药物治疗方案，切不可延误。
三、便秘 —— 饮食、习惯齐调整，药物助力畅肠道
吃尼拉帕利出现便秘的患者，首先要从饮食入手。主食别太精细，荤素搭配、饮食多样，适当增加红薯、玉米、糙米等粗粮杂粮以及豆类制品摄入，每日饮水至少 1.5 - 2.0 升。富含纤维素的新鲜蔬菜、菌菇类和水果，如蘑菇、芹菜、空心菜、茼蒿、萝卜、冬瓜、南瓜、苹果等，要多吃，还可加食糠皮、麦麸等扩充粪便体积，促进肠蠕动。
养成良好排便习惯同样关键，结肠活动在晨醒和餐后最为活跃，患者不妨晨起或餐后 2 小时内尝试排便。排便时集中注意力，别看手机、读报刊杂志，有便意千万别憋着。要是便秘严重，开塞露、大黄、芦荟、双歧杆菌三联活菌散、番泻叶等药物都能助您一臂之力。
四、皮疹 —— 温和护理，严重时暂停用药
治疗期间若出现皮疹，日常护理要做好。使用温和的清洁剂和护肤品，穿上宽松、柔软的衣服，避免紧身衣物对皮肤的刺激。要是皮肤干燥或有轻微皮疹，润肤剂或抗过敏药物就能派上用场，缓解不适。一旦皮疹严重，出现红斑、丘疹、瘙痒、糜烂等症状，千万别犹豫，暂停用药，及时联系医生调整治疗方案。
五、疲劳、乏力 —— 休息、运动、调剂量，多管齐下增活力
尼拉帕利常常让患者陷入疲劳、乏力的困境，此时充足休息必不可少，尽量保证每天 8 小时睡眠，让身体得到充分修复。也可以与医生探讨，看是否能适当减少尼拉帕利剂量，减轻副作用。此外，适度进行轻度运动，像散步或瑜伽，能逐步增强身体耐受性，帮您找回活力。
康美莱全球找药提醒您，抗癌之路虽崎岖，但在使用尼拉帕利时，只要与医生紧密配合，密切留意身体变化，及时采取措施缓解副作用，同时保持良好生活、饮食习惯与适度运动，就能更好地应对挑战，向着康复稳步迈进。
