治疗结束不代表万事大吉，康复期是恢复身体机能、预防复发、重返社会的重要阶段。这是一个系统工程，需关注以下几点：

1. 呼吸功能康复： 特别是术后患者，肺部容量和功能受损。

   • 腹式呼吸与缩唇呼吸： 每日练习，能有效改善通气效率，缓解气促。

   • 呼吸训练器： 使用 Incentive Spirometer（诱发性肺量计），帮助扩张肺部，预防肺不张。

   • 循序渐进的有氧运动： 如慢走、太极拳，从每天10-15分钟开始，逐步增加强度，能显著提升心肺耐力。

2. 营养支持，回归均衡：

   • 治疗期的高蛋白饮食可逐步过渡到均衡膳食，多吃蔬菜水果，保证优质蛋白摄入。

   • 注意体重管理，避免因活动减少导致的过度肥胖，增加身体负担。

3. 疲乏管理： 癌因性疲乏可能持续存在。应建立规律作息，白天安排短时间小憩（不超过30分钟），避免长时间卧床，通过温和运动来对抗疲劳。

4. 心理与社会回归：

   • 积极调整心态，接受“新常态”，学习与疾病带来的变化共处。

   • 逐步恢复社交活动和工作，但需量力而行，不必强求立即回到病前状态。